今度はドライアイ

Posted by tomoshiggy2 on 04.2018 日々のこと 0 comments 0 trackback
食欲があり、毎朝美味しいコーヒーが飲めるのに、体の調子は良くありません. メノポーズに悩まされています.

寝汗は徐々に良くなってきていて、夜中にTシャツを着替えることはもうないですが、それでも、やっぱり汗は出ているようで、スッキリ、ドライな目覚めはありません.

それに加えて、今度はドライアイ. コンタクトのせいなのかな、とも思うが..... しかし、ドライアイなのは片目だけなので、コンタクトのせいとも言えないし.... ネットで調べてみると、これもメノポーズの一つらしいのです.

一応目薬は使ってますが、今使っているのは ”Thera tears”というドライアイ用目薬なのです. が、あまり効き目がないので、今度は別の目薬をトライしてみます.

は~、年を取るといろいろ問題が出てきますなぁ...


水が欲しい

Posted by tomoshiggy2 on 28.2018 日々のこと 0 comments 0 trackback
アルディのペットボトルは、どのスーパーよりも安いのですが、超不味いので(まるで水道水)、買う事はほとんどありません. ペットボトルはウォルマートで24個パックを買うのですが、それも決して美味しいとは言えません.

去年の暮、インフルエンザに罹った時、水分をたくさん取るようにと言われてたので、ペットボトルをずっと飲んでいたのですが、苦くて口触りが悪くて、かなり不味かったのですが、しょうがなく我慢しながら飲んでました.

ついでに、毎朝飲んでいるコーヒーも、だんだん苦くなってきていて、ミルクで誤魔化してもちっとも美味しくないんだわ~ なぜだろね?昔はそこまで不味いとは思っていなかったのに....


それで、ちょっと別ブランドのペットボトルをいろいろ試したのです. 


先ず、スマートウォーター
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24個入りのペットボトルよりはずっとましです. 値段もお財布に優しいです.



おなじみエビアン水
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いいですね~、口当たりがソフトで、苦味が全くありません. これなら苦労しないで飲めます.


そして、フィジー
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↑の3本の中で、これがベストです. くせがなくス~っと体に入ってくる感じです.


しかし、フィジー(1.5L)一本の値段は、アイスマウント24個パックより高いのです!! 美味しいのは当たり前かも知れませんね. ちなみにこの水でコーヒーを作ってみたら..... 本当にほんとうに美味しかったのです. コーヒー・お茶、ご飯やみそ汁も、これで作るときっと美味しいでしょうね、普通の水道水で作るのと、味は格段に違うはずです.


あ~ぁ、フィジー.... 値段が高いのは難だけど、私はかなり粗食家だし、ほとんど外食はしないし、アルコール類もほとんど飲みません、 なので、不味い水を飲んで我慢するより、少し高くついても、美味しいお水・コーヒーを頂くことは、決して贅沢ではないはず....

どっかにクーポンがないか探してみよう....

汗....汗...

Posted by tomoshiggy2 on 24.2018 日々のこと 0 comments 0 trackback
今日も2マイル歩きました. 気温は日中は5-7℃ぐらいだったのですが、日が傾きかけてから歩いたので、少し寒かったです(5℃以下) 家をフラッと出て、気軽に歩くことができるっていいですよ~ 一々車を出さなくてもいいし、第一エコでしょ...

最近は食欲も出てきて、元の体重に戻りつつあります. しかし、調子はあまり良くありません. 更年期障害の一つだと思うのですが、偏頭痛・肩こり・胸やけなど......

中でも、一番ひどいのは「寝汗」です. 寝巻き替わりにしているT-シャツが寝ている間に汗びっしょり! 汗の気持ち悪さに、夜中に起きることはしょっちゅうです. シーツもベッドカバーも汗で濡れているので、それを洗濯するのも大変です.

あまり酷いので、その原因と対策法をインターネットで調べてみました.

先ず、部屋の温度が高すぎないか?(それはないと思う)
次に、通気性の良い服で寝ているか?(それも大丈夫)
そして、布団が暖かすぎないか?(電気毛布はダメなの?)

ということで、

電気毛布は寝る前にスイッチオンして暖めておいて、寝る時はスイッチオフ、電気毛布も取り除いてます. それと、夜中に起きた時のために、着替えのT-シャツを枕元に置いて寝てます. 最近から soy isoflavones (女性ホルモンと同じような効果がある)のサプリを飲み始めました.

そのおかげで、少し治ったような気がする日もあれば、そうでない日もあって、一喜一憂してます. ↑は効果があるのか、ないのか....

いつか治るのでしょうか..... 


初めて時計に褒められた.

Posted by tomoshiggy2 on 22.2018 日々のこと 0 comments 0 trackback
新・ブレンダー、本当に静かです! これだけ静かだと、900Wのパワーの威力を感じさせないのだけど、出来上がったミックスジュースは、口当たりは滑らかです~.

ところで、アップルワッチは私がレイジーで運動しないことをちゃんと知っています. 「あなたの昨日の運動量は5分」と言われ続けていたので、今日は思い切って近所を一周しました. 距離は2.3マイル、ちょうど良い距離です. 本日、初めて、アップルワッチに褒められました!

一人で歩くことにずっと抵抗があったのですが、歩いた後は気分がスッキリしました. この辺は車もほとんど通らないので、散歩をするには理想的です.


又、歩いてみます........


素直になれない

Posted by tomoshiggy2 on 12.2018 日々のこと 2 comments 0 trackback
これは去年の話です. アップすべきかどうかずっと迷っていました.. なぜ迷っていたかと言うと、M氏に関しては、書く内容がどうしても皮肉っぽくなりがちで、どうしてこんな事を書くのだろうか、何故もっと素直になれないのだろうかと、自問自答していたからなのです. でも載せてみます. 


M氏、只今タイタニックのような豪華客船で、地中海辺りをクルーザー中です.

クルーザーの期間は4-5週間、ヨーロッパ人のホリディーは長いですよね. その費用は、想像ですが、少なくとも50万以上~100万近いのではと思います. どのクラスの客室に滞在するかで金額は違うでしょうが、まっ、貧乏人には手の届かない金額であることは間違いありません.

その 航海中の風景写真が私に時折送られてきます.

人は自分が感動したことを伝えたがる性があるのでしょうか、こんな遠いところに住む私にも(頼みもしないのに)セッセと送ってきます. また別の理由として、”自分はこんな豪華な旅行ができるほど、人に羨ましがれる人生を送っている”という事を自慢したいだけなのかも知れません.

折角送ってくれている写真に、何のメッセージも残さないのは、やっぱり失礼かなと思い、乗客は何人なの?船酔いは大丈夫?と聞いてみました.  すると乗客は2600人+クルー、やっぱりタイタニック号よね....

私の人生をかすりもしないしない、別世界での出来事.... それにどう共感すれば良いのでしょうか?

そしていつも思うのですが、一人旅ほど寂しいものはないという事. どんな景色を見ても、どんな豪華な食事をしても、いつも一人というのはさびしい人生だと思うんだなー 年を取ればとるほど、気の合う、信頼できる、一緒にいて楽しい誰かと共に過ごしたいよね.

一人で何でも出来て、一人で完結している人でも、感動を誰かと分かち合いたいのでしょうか....


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Author:tomoshiggy2
米国中西部の小さな町に住むアラフィフの日常. 山あり谷あり迷路のような旅の終着地はどんなところ.......

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