食生活が悪い

Posted by tomoshiggy2 on 09.2016 日々のこと 0 comments 0 trackback
先週はちょっと忙しかったので、私の食生活はかなり乱れていました. 夜に御昼の残りのサンドイッチとか、フライライスだけとか、ファーストフードのドライフスルーとか、さらに、ドーナツにコーヒー、ポテトチップスとか、体に悪いジャンクフードでしのいていました. これはマズイですよね.

食生活は大事ですね、それが乱れると、生活がますます劣化していまいます. なので、今週は狂ったように、野菜を買って来ました. 

食生活を見直すとともに、起床時間を早寝早起きに変える必要があります. 時差の関係で、依頼人からのメールが届くのが、早朝だからです. 



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米国中西部の小さな町に住むアラフィフの日常. 山あり谷あり迷路のような旅の終着地はどんなところ.......

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